ケイジャンスパイスでプラス一品

今日のお昼ごはん。

○ごはん
○味噌汁(もやし、ワカメ、昆布、椎茸)
○セロリとトマトのサラダ ケイジャンスパイス
○納豆
○キュウリのぬか漬け、らっきょう漬け、梅干し

もやしは、冷凍して置いたもの。
お味噌汁の具材が足りないなぁって時用に冷凍してます。
お出汁の中に冷凍したまま入れて煮て
お味噌とけばいいのでラクチンです(^-^)
お出汁に使った昆布、椎茸も
刻んで具にしてます。

漬物も、ぬか漬けと梅干しは自家製なので常にストック状態です。
あともう一品欲しいなぁと思ったので
セロリをスライスして
トマトを角切りにして
サラダにしてみました♪

*トマト 小さいの1個
*セロリ 1/2本
*ケイジャンスパイス 小さじ1/2
*黒潮水晶塩 1つまみ
*オリーブオイル 小さじ1

これを混ぜるだけ!
簡単♪
しかも美味しい(*˘︶˘*).。.:*♡  

ケイジャンスパイスは、日南のヒトツブさんのです。
黒潮水晶塩は、宮崎産の天然塩。
このお塩使うと、他のは使えません!!!

宮崎は何でも手に入るから良いなぁ(^-^)

Rian+Roxo

「りあん+ホショ」にようこそ! 綾 佳奈子のオフィシャルHPです。 ✿ナチュラルライフセラピーRian✿ ・マヤ暦鑑定人 ・アロマセラピスト ・タイ古式マッサージ人 ・ベジ料理研究家 ✿はりがね屋ホショ。✿ ・ワイヤークラフト作家 ・ワイヤークラフト教室講師 ✿Art Photo AYA✿ ・写真家綾順博のマネージャー

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Rian

ナチュラルライフセラピーRian主宰
ワイヤークラフト教室「はりがね屋ホショ。」作家 兼 講師

そして、
宮崎県宮崎市出身の写真家「綾 順博(アヤ ノブヒロ)」のマネージャーです。
2014年2月の飲み会で意気投合した事がきっかけで
何故だか一緒に行動する事が増えました。
結果、マネジャー的仕事をこなす事も増えて行き
結局マネジャーになりました。
そして、2016年8月
とうとう妻になりました。

自分の仕事とは別に、写真家の助手として撮影に付いて行った際の事をブログに書いています。

撮影はロケーシ