Rian

ナチュラルライフセラピーRian主宰
ワイヤークラフト教室「はりがね屋ホショ。」作家 兼 講師

そして、
宮崎県宮崎市出身の写真家「綾 順博(アヤ ノブヒロ)」のマネージャーです。
2014年2月の飲み会で意気投合した事がきっかけで
何故だか一緒に行動する事が増えました。
結果、マネジャー的仕事をこなす事も増えて行き
結局マネジャーになりました。
そして、2016年8月
とうとう妻になりました。

自分の仕事とは別に、写真家の助手として撮影に付いて行った際の事をブログに書いています。

撮影はロケーシ

記事一覧(28)

茄子の蒲焼き風

昨日の夕飯のメニュー○ごはん ○レタスとトマトの塩スープ(レタス、トマト、椎茸、昆布、卵) ○茄子と綾ひめたけ(エリンギ)の蒲焼き風○人参オレガノサラダ○オクラの胡麻和え夫に好評なメニューが茄子の蒲焼風♪【材料(2人分)】*茄子 … 2本*綾ひめたけ(エリンギ) … 4本*醤油 … 大さじ3〜4*酒 … 大さじ2*甜菜糖(なければ砂糖) … 大さじ1〜2*ごま油 … 適量【作り方(時間:10分)】①茄子を厚さ1㎝の斜め切り(小さい茄子なら縦に切る)に、綾ひめたけは5㎜位にスライスする②フライパンにごま油を熱し、エリンギを焼き目がつくまで焼き、一旦取りだす③続けて茄子を焼き目がつくまで焼く(油が足りなくなれば足す)④ボウルに醤油・酒・甜菜糖を入れてよく混ぜておく⑤エリンギをフライパンに戻し、4をかけて全体にからめる⑥器にもりつける※茄子がいっぺんに焼けない時は、焼いたものを順次取りだしておいて、味付けの時に全部を一緒にするとよいですよ。※調味料はご家庭によって味が違うので、加減をしてくださいね。これ、ご飯に合うんです♪茄子の皮のキュッキュって食感が苦手な夫もこれはバクバクと食べます(*^_^*)茄子を1本ペロッと食べれちゃいます。授乳中の妹が肉魚類を食べると甥っ子の顔にブツブツが出来ます。出始めたのは、生後2週間になるちょっと前位。一時期はかなり酷くて、かわいそうになる位でした。なので、なるべく動物性油脂を避けるようにしていたんですが…(生クリームのケーキやバターたっぷりのパンもダメ…)妹は「肉食べたい!」と言うんですよね。それじゃ~って事で若鶏のささみを茹でてから手で割いてそれを軽く茹でたニラと一緒に中華風の味付けで和えたものを食べさせました。脂の少ないささみだし、茹でたし大丈夫かなと思ったら…翌日の昼ごろにはやはり甥っ子の顔にブツブツが…このちょっとブツブツが出た状態から立て続けに動物性脂肪を食べると酷いブツブツになるんですね。乳児性湿疹は誰でもなるし朝晩顔を洗って保湿しておけば良いと産科のお医者さんにも言われたそうだしネットで調べてもそう出てきます。でも、実体験として食べ物の影響は絶対にある!マクロビオティックに興味のない妹も実感してる位ですからね。最近では「肉食べたい」と言わなくなりました。甥っ子の消化器官が発達するまでは肉魚控えめで時々摂取しながら様子を見ようかなと思います。卵は大丈夫そうなので、大豆食品と卵でタンパク質を補いたいと思います(*^_^*)話しは変わり、先日こんなものが部屋に増えてました。

素麺でイタリアンな一品

暑いですね。早朝は涼しいくらいなのに陽がのぼりだすと一気に暑いですね。そんな時って火を使った料理したくないですよね。暑いですもんね(;^ω^)そんな時に、私がよく作るのが素麺料理。リクエスト率も上がります。写真の料理もその一つ。通常はカッペリーニの冷製パスタなんですけど *カッペリーニ(カペッリーニ) = パスタの一種。  円形の断面を持つ細長いパスタのうち、  非常に細い種類のものを指す。それを素麺で作ります♪【材料(二人前)】*素麺 … 4束*トマト … 大1個*バジル(大葉) … 5~6枚(好みで加減)*オリーブオイル … 大さじ4~5(好みで加減)*塩 … 小さじ1(塩の種類によって加減)*コショウ … 少々*へべす(かぼす・レモン) … 適量(酸っぱいの苦手な人は少なめに)【作り方(時間:10分)】①素麺を茹でる②トマトをざく切りに、バジルは手で千切ってもOK、大葉の場合は太めの千切り③茹でた素麺を冷水でもみ洗いする④ボウルに2とオリーブオイル・塩・コショウ・へべすの絞り汁を入れてよく混ぜる⑤4に水を切った素麺を入れてよく混ぜる⑥器にもりつける鍋に湯を沸かす時間をいれても10分で出来ます。しかも、調理器具も少なくて済むので後片付けも楽です♪夫や妹に「何食べたい?」と聞くと「素麺、洋風のやつ!」と返事されることが多いですね。気温が高くなってくるとへべす(カボスやレモンでもOK)を絞ると爽やかさが増して食べやすいです。と言う事で、我が家は素麺ストック率もかなり高いです(*^_^*)

トマトと白菜の塩スープ

昨夜のメニュー。○グリーンカレー(エリンギ、ピーマン、パプリカ、茄子、椎茸、エビ)
○トマトと白菜の塩スープ(トマト、白菜、昆布)グリーンカレーは買い置きのルーです。野菜切って炒めてルーを入れてお出汁と豆乳で伸ばしました。そのままだと辛いんで(;^ω^)授乳中の妹には刺激が強すぎる…。夫には辛味が足りなかったようですがそこは、セルフでコントロールしてもらいました。そして、タイトルのスープ。暑いからカレーが食べたくなるんですよね。日中、冷たい飲み物を多く口にしちゃいます。と言う事は、体の中は冷え気味。なので、温かいスープもあった方がいいな~と冷蔵庫の中の食材でグリーンカレーに合いそうなスープを作る事に!【材料】椎茸昆布出汁 … 3カップトマト … 大2個白菜 … 3枚くらい昆布 … 適量(出汁とった昆布)塩 … 適量【作り方】時間:5分(出汁はとっておいた前提)①椎茸昆布出汁を鍋で温める②トマトはぶつ切り、白菜は千切りにする、昆布は細千切り③1の出汁の中に2を入れて煮る④塩で味を調える(ご自身の程よい塩加減を探して下さい)簡単!フレッシュトマトの酸味と白菜の歯ごたえと塩気がいい感じで美味しいです♪暑いと汗を沢山かくし、塩分補給にも良いですね(*^_^*)冷たいものばかり食べていると体調不良になっちゃいますから食事の際には、温かいスープを意識的に取り入れるといいですよ♪

今日から黄の城です

マヤ暦では、毎日毎日に違ったエネルギーが宇宙から降り注いでいると考えます。なので、その日起こる出来事は宇宙からのメッセージととらえる事が出来ます。今日から黄の城です。 ※マヤ暦(ツォルキン暦)について詳しくはマヤ暦講座にてお伝えしています。2018年2月8日から始まった260日サイクルのなかで、新しい事を始め、それに対する試練(トレーニング)があり、大きな変化が起こってきたはずです。新しく始めた事の結果が、そろそろ見えてくる。そんなタイミングに入りました。一つの成果を得る事が出来るようになるはずです。「よく頑張った」と、パートナーや自分自身を褒めてあげましょう(*^_^*)私の中での新しい事は、夫(写真家)の新商品発売から始まりました。それに対しての試練とは、そう簡単には売れないという事(笑)そうこうしている内に、甥っ子が生まれるという大きな変化が起こりました。甥っ子が生まれる事は、元旦に知らされてはいたのですがやはり実際に産まれてみると生活環境の激変に右往左往してました。それも、やっと慣れてきた感じです。そう、今日から黄の城ですから!色々と厳しい状況に立たされたり、落ち込んだり、悩んだり、そんな日々もありました。でも、時間は常に進んでいます。前向きに「大丈夫、大丈夫」と口に出しながら私自身も進んでいけばきっと改善する!私が経験する苦労は必要だからやって来るんだと思います。きっと、それはこれからお会いする皆さんに対していいアドバイスが出来るようにとの宇宙からのメッセージなのでしょうね(*^_^*)今日は、オラクルカードからこんなメッセージを貰いました。

「誰かの為」が原動力になる

写真:綾順博おはようございます。写真は、夫が撮影した青島の朝日です。とうとう九州南部も昨日梅雨明けしたようですね。暑い夏がやって来ます。冬生まれなので…暑さには弱いです。とりわけ湿度に弱いのですでにバテ気味です(;^ω^)甥っ子が産まれてから早寝早起きになりました。ならざるを得ないのですけどね。私は朝食を食べないのです。夕飯から次の食事まで12時間空けたいので。そうすると、夜10時に食べちゃうと朝食は朝10時以降。もうそれってお昼ごはんでよくない?と言う事で、朝食を食べません。が!出産直後の妹はそういう訳にも行かず…。朝5~6時に起きてご飯炊いて、おにぎり作って配達。(妹は道路はさんだ向かいのマンション住まい)7時過ぎには甥っ子も起きているのでそこから沐浴タイム。妹が沐浴させ、私が湯上りの着替え担当。そのまま哺乳瓶での授乳タイム。その間に、妹がシャワーを浴び洗濯をします。シャワーから上がったら妹の朝食タイム。朝食が済むまでの間は私が甥っ子の面倒を見る。これが一段落するのが9時頃。それから自宅兼事務所に戻りちょっと仕事。すぐさまお昼ごはんの準備。12時~13時にお昼ごはんを配達。妹の昼食が済むまで甥っ子の面倒を私が見る。13時~14時の自宅兼事務所に戻り自分の昼食。夫の昼食は作っておいてあるか、私が戻ってから一緒に食べます。午後から仕事して、買い物して気付くともう夕飯の準備をしなくちゃ!と夕飯作って18時~20時に夕飯配達。(仕事の都合でここは時間バラバラ)妹の夕飯が済むまで甥っ子の面倒(以下同文)戻って来てから自分たちの夕飯。もう、夕飯食べ終わったら体力も限界(笑)洗い物は夫がやってくれるので後は任せた…と22時~23時には寝る。毎日のマヤ暦も空いた時間に書くというスタイルになっていたのですが”朝でないと書けない!!!”と言う事で、最近は早朝に更新しているんですね。ここまでの流れになるのに、私の体内リズムがなかなか調整できず時々午前2時~3時に更新していましたがやっとリズムも出来たしこのリズムの方が健康面で考えても理想的なのでこのまま定着しないだろうか…と思っている所です。今までは、時間不規則な自営業(写真家)の夫に合わせていたので夜型だったのですが身内に子供が増えると必然的に朝方になりますね。自分の為だけであれば都合の良い時間で動くのですが「誰かの為」だとそこに合せるようになるものですね。(シミジミ)40歳も過ぎて出来た甥っ子ですので気分はもう孫ですが(笑)おばちゃん、初老の体に鞭打って頑張るよ!疲れた体も甥っ子の笑顔で吹き飛ばされるから

マヤ暦鑑定の料金一部変更について

いつもナチュラルライフセラピーRianのマヤ暦鑑定をご利用いただきありがとうございます(*^_^*)今日は kin153(背骨kin) 音10 赤い空歩く者-黄色い種青の城の49日目です。青の城の期間はおよそ予想も出来なかった変化が起こる時です。変化せざるを得ない出来事にも遭遇します。それは、ある時は辛い出来事だったりもします。この変容こそが私達の心の成長、魂の成長の核心部分でもあるのです。今、大変な大災害に遭遇し生活環境そのものが大きく変化し、先が見えない不安にさいなまれている皆さんがどれだけ多く居る事でしょう。大雨災害に遭われた皆様に心からお見舞い申し上げます。マヤ暦を知っていると出来事に対しての理解度が深まり、納得するスピードが速まり、気持ちの切り替えがスムーズに行くようになります。それを私自身が実感しているからこそ皆さまにお伝えしたいと思い、始めたのがマヤ暦鑑定です。多くの皆様に「参考になった」「ここまで詳しく分かるなんてビックリした」「これから先が楽しみになって来ました」と言って頂け私としてもとても励みになります。Rianのマヤ暦鑑定は2013年4月から始めました。今年で6年目に入ります。鑑定させて頂いた人数のべ1,000人を超しました。(イベント出店での人数も含む)沢山の方に喜んで頂けることが嬉しかったのもあり、今まで、マヤ暦鑑定の料金は据え置きとさせて頂いていましたが一部、料金変更をさせて頂こうと思います。(メール鑑定も同様に変更させて頂きます。)基本鑑定料は今までと同じです。お一人1時間5,400円(税込・鑑定書・個人年表付)料金変更となるのは追加鑑定分です。旧)追加個人年表1名分…540円(税込)新)追加1名分 鑑定書・個人年表…540円(税込)  追加鑑定1名分 関係性資料付…2,700円(税込)今までは、追加1名分540円で追加された方の鑑定と基本鑑定の方との関係性やその関係性をみる為の資料をサービスで提供させて頂いていました。この関係性を知るというのがとても大切で重要で大きな鍵となる事が多いです。その為、リピーターの皆様はこの追加鑑定を依頼されることが多いんですね。ところが…この追加鑑定資料を作るのがとても時間がかかるんです。かなり細かく観ているのでそれは当然なんですね。マヤ暦鑑定は、不思議な事にある期間に集中して依頼がある事が多いです。なので、タイミングによっては鑑定を1週間~10日程お待ちいただく事もあります。私も、睡眠時間を削って資料を作るので体調がいまいちになってしまう事もあるんです…。これは、いかん!と言う事でかなり長い間悩んだのですがマヤ暦鑑定の追加料金部分を値上げさせて頂く事にしました。また、今までは2回目以降のお客様は1時間4,320円でお受けしていましたが今後は、毎回同じ基本料金とさせて頂きます。皆さまにご負担をおかけしてしまう事は大変心苦しいのですが…料金に見合った内容をご提供出来ていると私自身思うからこその料金変更です。ご理解いただけますと大変有難いです。尚、新料金は2018年7月14日からとさせて頂きます。ここだけの話ですが…13日までのお申込みでしたら旧料金で対応させて頂きますよ。( ・ノω・)コッソリ皆さまの心のモヤモヤを言いようのないストレスを一緒に解消していきたいと思います。これからもナチュラルライフセラピーRianのマヤ暦鑑定を沢山の皆様にご利用して頂けるように精進していきたいと思います!どうか、よろしくお願いします。ナチュラルライフセラピーRian 綾 佳奈子(あや かなこ)

7月1日朔日参り

昨日6月30日は夏越の大祓。夫と二人、宮崎神宮まで行きまして今年の上半期、半年間で知らず知らずに溜まったであろう罪穢れを払いに行って来ました。そして、今日7月1日は午前6時に朔日参り。朔日参りはもう1年半以上夫と二人で続けています。写真は、宮崎神宮の境内で朔日(1日)限定で販売される参拝餅です。7月は「夏越の餅」で、中の餡子にブルーベリーが練り込んであり、上にも一粒のブルーベリーが乗っています♪参拝餅は、朔日参りのご褒美的なものだと私は思っています。今日は日曜日だったこともあり、参拝される人がとても多く朝6時に餅を買う長蛇の列が出来ていました。私達は、まずは参拝なのでその列の間を潜り抜けて本殿へ向かいます。参拝をして、6月を無事に過ごせたお礼と7月もよろしくお願いしますとのご挨拶を済ませてから帰りに餅を買います。でもですね…。帰りにすれ違う人の手には餅が入った袋を下げている人がとても多いのです。第一目的が餅でついでに参拝なのかしら…。私の中では、神様への日々のご加護のお礼とご挨拶が第一優先で参拝餅はその次なんです。もし、参拝の後に餅を買いに行って無くなっていたら…と思うから先に買いたくなるのでしょうね。色々な人の行動を見て自分とは違う事にビックリする事があるのですが最近は、それを否定しないようにしようと心掛けています。”みんな違ってみんな良い”そう思うと自分の中での感じ方と他の人の感じ方の差を受け入れられるような気がします。日々勉強。ですね(*^_^*)今日はKin144 音1 黄色い種-黄色い種です。黄色い種のキーワードは「イデア(アイデアの語源)」「覚醒」「種」「気づき」「階下の力」「生命の種」「目覚め」「探求心」「目指す」朝一番から私の中で、気付きがあったのですね。しかも、一粒万倍日の天赦日。今日起った出来事は、きっと先々でさらによい事となって帰って来そうな気がします♪朝6時の朔日参りの後、その足で宮崎県の美郷町「御田祭」に行って来ました。夫の撮影のお供だったのですが…1,000年も続いているという祭りはとても迫力があって地域の皆さんが一丸となって守っている神聖な行事なのだと感じる事が出来ました。ちなみに神様に関係するものは”祭り”でイベント的なものは”まつり”なんですよ。知ってました?(*´艸`*)ウフ♪漢字かひらがなかという些細な事な氣もしますが、日本人は、言葉や文字に沢山の意味を込め大事にしている民族なんだなと思いますね♪今日は早朝から移動が多くくたびれ果ててしまい帰宅後、しばし意識を失っていました(;^ω^)最近、体力がなくなったと感じます。意識的に運動しなくては!好きな事を仕事にして精力的に活動する為には基礎体力、大事ですね(。´゚ェ゚)。´_ _)ゥン

神秘の柱を振り返ってみる

6月8日~6月27日の「神秘の柱」は皆さん、どうすごされましたか?私は…6月8日の夜に予定日より2週間早く甥っ子が生まれるという文字通り神秘(命の誕生)からはじまりました。kin121は 音4 赤い竜-白い鏡です。赤い竜のキーワードは「生命を育む」「命の誕生」「母性のエネルギー」など…。しかも、今現在私の誕生日からの一年間の太陽の紋章は、赤い竜なんです。もう…なんなんだ!マヤ暦!と1人心で叫んでました(笑)宇宙と繋がりやすい期間に新しく生まれてきた命と向き合いました。時間は変則的になるしとにかく疲れるんですね(苦笑)妹と交互に寝てる感じです。産まれて間もない甥っ子ですが話しかけるとしっかりと目を見てくれます。甥っ子にかける言葉で気を付けているのは・ネガティブな事は言わない・大人と同じ言葉で話す・全てのことを「楽しい」に変換するです。マヤ暦では子どもは”授かりもの”ではなく、”預かりもの”と考えます。授かったと思ってしまうと、自分のもののように扱てしまうでしょう。だけど、預かったと思えば立派に育て、社会にお返しすると言う風に思えるはずです。言葉を理解できていない赤ん坊でも感じる事は出来ます。”言霊(ことだま)”はきっと届いています。自分は望まれて生まれてきたんだと、必要とされているんだと、自己肯定感をしっかり持って育ってほしいので今のうちから、かける言葉を選んでいます。妹には、私からは特に何も言ってないですけど側で聞いている限り、ネガティブは事は言っていないですね。良かった良かった♪神秘の柱の20日間で始まった子育て。これから先、ずっとこの子の人生を見ていくかと思うと何が起こるのかワクワクします♪前回の記事でも書いたように、甥っ子は私たち家族のために産まれてきてますからね!なんていい子なんでしょう♡  → 赤ちゃんは産まれる日を自分で選ぶ?さて、そんな伯母バカが炸裂している私ですが夫も伯父バカ炸裂しています(笑)産まれた時から私がコツコツと小道具を作っていたのですがそれを撮影セットに組み立ててこんな写真を撮りました!